– Το κεφίρ απορροφάται πολύ εύκολα από τον οργανισμό. Το κεφίρ είναι εξαιρετικά χρήσιμο σε περιπτώσεις χρόνιας κόπωσης, νευρικής ευερεθιστότητας και αϋπνίας.
– Το λιπαρό κεφίρ, έχοντας ελαφριά διουρητική δράση, αποτελεί συστατικό πολλών διαιτών.
– Το κεφίρ περιέχει πολύ ασβέστιο και φώσφορο, που συμβάλλουν στην ενίσχυση των οστών, των δοντιών και των νυχιών.
– Το κεφίρ βοηθά να παραμείνετε όμορφοι για πολύ καιρό, διατηρώντας το όμορφο χρώμα του προσώπου και τον τόνο των μυών.